Atacuri de panică în somn
Despre
DEFINITIE
Atacurile de panică se caracterizează printr-un debut brusc de stres intens sau anxietate. Aceste sentimente se formează timp de aproximativ 10 minute și apoi încep să scadă. Atacurile de panică pot apărea la orice oră din zi sau din noapte. Oamenii pot experimenta atacuri de panică fără avertisment. Pentru unii oameni, atacurile neașteptate apar frecvent. Persoanele care se confruntă cu atacuri de panică frecvente pot începe să observe anumiți factori declanșatori, cum ar fi stresul la locul de muncă sau frica de a zbura. Cu toate acestea, chiar dacă nu există niciun declanșator, atacurile de panică pot apărea în timpul nopții și pot trezi persoana afectată din somn. Aflați mai multe despre atacurile de panică în somn, cauzele lor, cum să le faceți față și posibilele tratamente.
CAUZE
Oamenii de știință încă nu înțeleg pe deplin cauzele exacte ale atacurilor de panică pe timp de zi și de noapte. Cu toate acestea, mai mulți factori pot facilita apariția unui atac.
Acestea includ:
- Genetică – Persoane care au antecedente familiale de atacuri de panică.
- Tipologia personalității. Evenimente de viață, cum ar fi pierderea locului de muncă, vorbirea în public și teama de a zbura.
- Chimia creierului. Alte tulburări, cum ar tulburare de anxietate socială.
DIAGNOSTIC
Un medic examinează o persoană pentru a determina dacă persoana tocmai a avut un atac de panică, suferă de tulburare de panică sau are o altă afecțiune, cum ar fi boala de inimă, care provoacă simptome similare.
Pentru a diagnostica tulburarea de panică, medicii fac următoarele:
- Efectuați un examen fizic complet.
- Faceți un test de sânge pentru a verifica dacă aveți o problemă cu tiroida.
- Verificați-vă sănătatea inimii folosind o electrocardiogramă.
- Discutați istoricul familial, nivelul actual de stres, situațiile pe care pacientul le poate evita și orice temeri sau îngrijorări.
- De asemenea, medicii pot trimite pacienții pentru evaluări de sănătate mintală.
Tulburarea de panică poate fi diagnosticată dacă:
- Atacurile de panică neașteptate recurente.
- Convulsiile nu pot fi legate de alte stări de sănătate mintală sau fizică.
- Odată ce are loc un atac, persoana este îngrijorată pentru mai mult de o lună de posibilitatea unui alt atac.
- Chiar dacă nu ați fost diagnosticat cu tulburare de panică, sunt disponibile opțiuni de tratament.
TIPURI
Un atac de panică apare atunci când patru sau mai multe dintre următoarele simptome apar în timpul zilei sau nopții:
- Transpirație;
- Frisoane;
- Senzație de leșin;
- Greaţă;
- Palpitații, frecvență cardiacă accelerată;
- Senzație de amețeală;
- Senzație de instabilitate;
- Tremurături;
- Senzație de sufocare;
- Teama de a muri;
- Depersonalizarea – sentimentul de a fi detașați de sine;
- Senzații de dificultate a respirației;
- Teama de a pierde controlul;
- Durere sau disconfort în piept;
- parestezie sau furnicături sau amorțeală;
- Separarea de realitate.
Unii oameni pot prezenta mai puțin de patru simptome în timpul unui atac. În astfel de cazuri, atacurile de panică pot apărea cu simptome limitate.
- Atacurile de panică sunt asociate cu anxietatea. Anxietatea poate provoca simptome fizice. Diferența dintre atacurile de panică și anxietatea generală este viteza de debut și intensitatea simptomelor.
PREVENTIE
Cea mai bună metodă de prevenire este să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta și urma un plan de tratament. Atât tratamentul, cât și medicamentele sunt modalități extrem de eficiente de a preveni atacurile viitoare și de a face simptomele mai ușor de gestionat.